黒生鉄心

・間食をする ・夜10時以降に飲食する ・運動しない ホッテントリメーカー風のタイトルで書いてみた。 今月入ってから風邪→首の筋肉痛のスーパーコンボでこんな生活してた。 よし！スポーツクラブ今日から本 ... 「肥満を目指すための3つのTips」の続きを読む

今月入ってしばらく風邪で臥せっていたんだけど、10日頃やっと回復したので12日にスノボに行ってきた。 場所は毎度おなじみ『わかぶな高原スキー場』、16時まで営業してるんだけど14時以降はリフト券が15 ... 「首を鍛えたい今日この頃」の続きを読む